搬瓦工 Amy 助手全能教程：完全脫離 SSH 工具，新手零命令通過中文搭建個人網站與常用運維操作演示

搬瓦工（BandwagonHost）KiwiVM 面板內置的 AI 助手 Amy 迎來了巨大升級， Amy 已經進化為了一個擁有系統最高執行權限的 AI 運維管家。

經過實際博主測試，目前通過 Amy 助手，你完全不需要下載 SSH 工具（如 Xshell、fineshell），也不需要面對枯燥的黑框命令行。只需要像和AI聊天一樣下達清晰的指令，Amy 就能在 Debian/Ubuntu 等系統中自動為你敲代碼、配環境、測網絡、改參數。

本詞的教程極其詳細，我將面向零基礎新手，全程僅通過與 Amy 聊天，並且使用中文，完成從「網絡測速」、「路由分析」、「部署 WordPress 與 FileCodeBox 網盤」到「日常排障」的全套操作。

一、 準備工作與環境要求

在開始讓 Amy 完成今天的教程之前，需要做好以下簡單的準備工作：

系統環境安裝： 登錄搬瓦工的 KiwiVM 控制面板，在 Install new OS 選項中，將系統安裝為 debian-12-x86_64

域名準備（可選）： 為了獲得最佳的建站體驗，建議您提前準備一個屬於自己的域名，將域名解析到這台搬瓦工 VPS 的 IP 上。在本教程的後續演示中，我已經提前將 wp.vpsmes.com（用於博客）和 box.vpsmes.com（用於私有網盤）成功解析。 如果你目前暫時沒有域名也不用擔心，本教程中也提供了直接使用 IP 開啟 HTTPS 搭建的備選方案。

二、 找到並喚醒 Amy 助手

對於第一次使用搬瓦工的用戶，可以通過以下步驟找到 Amy ，並啟動 ：

登錄搬瓦工官網，進入你的服務列表（Services -> My Services）。

找到你需要操作的 VPS 實例，點擊進入管理頁面，然後點擊 KiwiVM Control Panel 按鈕進入服務器的獨立控制面板。

在 KiwiVM 面板的左側導航欄中，向下滾動視線，找到並點擊 Amy (AI Assistant) 菜單。

點擊後，你會看到一個簡潔的聊天窗口界面，這就是你的專屬 AI 運維管家 Amy。在底部的對話框中，你可以直接使用中文向她下達我們接下來的各種硬核指令。

三、 網絡性能測試

我們先來測試一下搬瓦工這台服務器的網絡素質，順便熱熱身。

1.搭建 iperf3 服務端

測試服務器真實帶寬時，iperf3 是最常用的工具。直接交由 Amy 部署即可。

向 Amy 發送的嚴謹指令如下：

請在系統中安裝 iperf3 服務端，並以後台模式啟動運行（監聽默認的 5201 端口）。完成後，請檢查系統防火牆是否已放行 TCP 和 UDP 的 5201 端口，如果沒有請幫我放行。最後，請詳細告訴我如何在本地 Windows 電腦上對這台服務器進行測速，包括需要在哪裡下載 Windows 版的 iperf3 工具，以及具體的執行命令。